CZEKOLADOWE CIASTO LIGHT

Pyszne, wilgotne czekoladowe ciasto dopełnione  suszonymi morelami i śliwkami. Ciasto które wręcz rozpływa się w  ustach, ba ciasto które można jeść na okrągło bez wyrzutów, ponieważ nie zawiera mąki oraz tłuszczu i  na dodatek ma mało kalorii czy mam zachęcać dłużej ;)

Składniki:

• 200ml puree z fasoli
• 3 jajka
• 3 łyżki mleka w proszku odtłuszczonego
• 2 łyżki kakao odtłuszczonego bez cukru
• 5 łyżek cukru brązowego
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 10 suszonych moreli
• 10 suszonych śliwek

Wykonanie:

•  fasolę rozgniatamy na puree i dodajemy do niej wszystkie  składniki oprócz owoców suszonych które dodajemy pokrojone na sam koniec i wszystko dokładnie  mieszamy
• ciasto przekładamy do małej keksówki wyłożonej papierem do pieczenia  i pieczemy 35 -40 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C

źródło: dietetyczniesiostro.blogspot.com