Składniki:
- 80 g otrębów
- 60 g pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 30 g wiórek kokosowych
- 2 łyżka ciemnego kakao
- 1 jajko
- 220 ml jogurtu naturalnego
- 45 g miodu
- 20 g masła
- aromat migdałowy
- wszystkie suche składniki (otręby, mąkę, proszek, kokos, kakao) mieszamy ze sobą,
- dodajemy pozostałe składniki (jajko, jogurt, miód, masło i aromat) i dokładnie mieszamy, aż wszystko ładnie się ze sobą połączy i utworzy gęstą masę
- na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia układamy uformowane dłońmi małe placuszki ( wielkości środka dłoni tak aby wyszło około 12 dużych ciastek)
- pieczemy 25 minut piekarniku nagrzanym do 180ºC
Źródło: moje dietetyczne fanaberie
wyglądają bardzo smakowicie:)
OdpowiedzUsuńciasteczka są super !! zdrowe do tego kakaowe i kokosowe i oczywiście pyszne hehe ;D
OdpowiedzUsuńPYSZNE I ŚWIETNE NA PRZYSŁOWIOWEGO PYPCIA :)
OdpowiedzUsuńświetne ciasteczka, na pewno wyprobuję
OdpowiedzUsuńwierzę, że będą smakowały:)
OdpowiedzUsuńświetne ;)
OdpowiedzUsuń:) :) :)
UsuńA moze zamiast masła olej kokosowy? Spoteguje aromat a jednoczesnie staną sie jeszcze zdrowsze :D
OdpowiedzUsuńmożna spróbować choć osobiście jeszcze nie zamieniałam masła na olej kokosowy, no chyba, że dodasz masło klarowane :)
Usuń